好文共享 : 治療膝關節退化,太極拳與復健物理治療哪一個有效?

本文參考網站 : 治療膝關節退化,太極拳與復健物理治療哪一個有效?

謝教練無論是在公益講座或是日常的教學中總是提到不要太神話太極拳
與文中最後的結果相呼應
——————————————————————————————————————
結果顯示兩種治療對於退化性膝關節炎都有療效,12週後患者都有顯著改善,在大多數的指標中,兩組並沒有差異。但是在憂鬱指數、身體功能有關的生活品質,太極拳組略勝一籌!
——————————————————————————————————————
比較讓謝教練高興的是~
太極拳還是比物理治療略勝一籌~

實際上在生活中~
選各位自己喜歡的項目堅持學習~練習~
我想都會有程度不一的益處的

Share Button

臉書粉絲團留言

則留言

Published by

謝尚軒

陳氏太極拳陳小旺大師入室弟子 陳氏太極第十二代傳人