作者：謝尚軒

世界陳小旺太極拳總會台灣新北分會會長謝尚軒
自年少時期就喜愛陳氏太極拳,除了對於拳的練習以外,對於太極拳的探究亦很有興趣
很高興於今年2018/9/30文章被總會收錄於總會網站
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感謝總會對於謝會長的認可
謝會長將來還是會堅持對於太極拳的追求與探索
為將來有興趣學習的拳友們在學習的道路上插上路標
讓大家在太極的學習道路上能少走些彎路

點擊連結原文網址 : Tai chi for osteoarthritis(Harvard medical school)
哈佛大學各種對於太極的研究頗多
也能從字裡行間看出哈佛對於太極的認同
太極對關節炎的影響,讓我們來聽看看哈佛大學的研究與看法

好文共享的原文網址:(點擊可進入連結)
BBC : Could Tai Chi offer the same benefits as more vigorous exercise?

看完BBC這篇”太極拳可以提供與劇烈運動相同的好處嗎？”
謝教練真的很有感,原因有二

其一是謝教練想到2015年寫過的一篇文章”太極拳是專門給老人家學的?”(點擊可進入連結)
其中有寫到一段與這篇文章有種相互呼應不謀而合之感
“在外面看來太極拳動作緩慢輕鬆好像沒什麼難度
但實際上人體內部的小宇宙卻是不斷的在進行著運作與調整”
其實太極拳在細部的部分也是有相當程度的強度的,但可以依照個人體況調整

其二是有聽過謝教練講座的學員一定聽謝教練說過
“所有的運動都是對健康有益的,不同的運動所訊練的方向對健康的效果多少會有些不同,只要是自己喜歡的就好”
太極拳的特點動作優雅、剛柔相濟再加上對於身體及心靈上的益處,謝教練在這邊很願意推薦給有興趣的朋友們~

換個角度我們以比較開放的心態來看,無論是太極拳或是其他的運動,只要是自己喜歡的運動適度的運動量,謝教練認為都是好的

2018年十月陳小旺宗師時隔三年再度回到太極聖地陳家溝舉辦培訓班
謝尚軒會長即與吳松展教練遠赴陳家溝參加培訓

培訓開始

一如既往謝會長也在此次培訓擔任陳小旺宗師培訓助教

另外,帶領學員早晚的晨練及夜練也是助教的責任
無論是帶團練或是團練後個別帶開教學
作為陳小旺宗師助教成員之一,即便是晨練或夜練謝會長也是盡力協助學員們熟練或理解

 

謝會長作為海外聯繫窗口真的是很努力協助海外學員們報名等相關事宜
很高興此次培訓海外有九個國家弟子報名參加培訓 , 太極傳友誼~期待再次相會~

~小插曲~
在推手課中,陳小旺宗師請美國弟子Derryl上台介紹一下自己最初接觸到學習太極拳的故事
以及練習太極拳後身體的改善及變化
並請謝尚軒會長為與會學員們翻譯解說

每天上課及下課學員們都會向宗師行禮問好
陳小旺宗師也會回禮並鼓勵學員
太極的道及義理就在這個簡單的動作中
藉由身體力行一點一滴~ 潛移默化的傳遞著~

感謝宗師一周辛苦的教學
謝會長及吳教練期待下次與宗師的再會

2018年10月1日國家級非物質文化遺產項目陳氏太極拳代表性傳承人陳小旺宗師的太極藝術館於河南溫縣陳家溝舉行奠基儀式。
當天同時舉行陳小旺太極拳網絡平台啟動儀式,可謂是雙喜臨門。

在這個值得紀念的日子新北分會謝尚軒會長亦帶領弟子吳松展教練遠赴河南溫縣陳家溝參與這個太極的盛會。

在奠基儀式上陳氏太極拳掌門陳小旺宗師發表講話，他強調“陳小旺太極藝術館“項目是政府大力支持太極拳發展的真實寫照，是溫縣”太極拳大師回歸工程“的重要成果，自己將把對太極拳幾十年研究回報於溫縣及陳家溝。陳小旺宗師夫人亦是世界陳小旺太極拳總會執行會長孫冬俠女士也發表講話介紹陳小旺太極藝術館的格局與功能。

上午9時9分吉時，在禮炮聲中，眾位嘉賓為陳小旺太極藝術館培土奠基。

在奠基儀式結束後,大家前往陳氏太極拳祖祠祭祖
同時有新入門弟子拜入陳小旺宗師門下

祭祖拜師儀式恭敬莊嚴，在場所有人士在陳小旺宗師的帶領下向太極拳先祖陳王廷行禮祭拜。
秉承不忘先祖教化的傳承之道，亦表達對先人的深深敬仰。

祭祖大典及收徒典禮最後在眾人一起太極展演中順利且圓滿的結束

接著,下午參加的是陳小旺太極拳網絡平台啟動儀式

各級長官及代表講話

啟動儀式開始

大會介紹組委會成員

陳小旺宗師公益講座

太極展演
少年巔峰縱隊及陳小旺的優秀弟子及分會長、陳炳大師、陳自強大師一一登台進行了表演。
最後由太極守門人陳小星大師及掌門人陳小旺宗師登台展演為此次的活動畫下完美句點

影片連結請點我

 

個人簡介：馬克堅，男，1969年12月出生。
陳小旺大師入室弟子；當代太極拳名家；中國武術六段，2013年獲評中國當代太極名家。
2001年受邀深圳電視台參與拍攝陳氏三十八式教學片並在深視體育頻道播出。
九十年代開始學太極拳，師從小旺大師的早期弟子胡廣老師和朱天才大師
2002年第一次見到小旺師父並得到師父的指點，後來隨師父長子陳軍老師學拳調架；
2012年拜陳小旺大師為師，之後每年多次參加師父的培訓活動，
2016年全年參加師父的小班培訓，系統地學習並規範了小旺大師的老架新架單劍套路。

繼2017年謝尚軒會長跟隨陳小旺宗師參加海南三亞第二屆世界太極文化節後
今年2018年由新北分會榮譽會長馬克堅代表出席2018海南三亞第三屆世界太極文化節這一年一度的太極盛會此次陣容堅強

第三屆世界太極名人牆 – 新北分會榮譽會長 – 馬克堅

第三屆會刊介紹

今年是陳發科師爺進京傳拳九十周年紀念,主辦單位舉辦了陳發科先生進京傳拳九十周年研討會
特別邀請陳氏太極拳掌門宗師陳小旺先生為研討會主講
宗師身為陳發科先生嫡孫,又為現任掌門,做為主講人意義非凡
研討會後請陳小旺宗師優秀弟子進行表演,薪火相傳

在最後一日閉幕式宗師帶領優秀弟子們表演

此次大會世界陳小旺太極拳總會獲頒優秀組織機構獎 – 由合肥分會長代表上台領獎

~世界的太極拳,我們從不缺席~
繼今年二月的歐洲柏林之行
跟隨著掌門陳小旺宗師的腳步,這次謝尚軒會長來到了陳小旺太極拳總會日本神戶分會。

就在此次出發前夕,日本關西地區遭逢25年來最強颱風。

導致關西機場部分跑道及關西機場唯一對外聯絡橋損壞。

所有人都被這出發前突然的災害影響到了。
雖然天災不測,但因為大家對於太極的熱情不減。
在不考慮經濟成本及交通距離的情況下,宗師以及赴日代表團各會長們總算都準時抵達了日本神戶。
此次神戶之行,陳小旺宗師及師母任命我們新北分會榮譽會長馬克堅為團長,而會長謝尚軒為副團長。
身為副團長謝教練提早一天到神戶與神戶分會會長為宗師及赴日代表團各會長們接機做準備。

在開訓典禮上神戶分會會長向學員們介紹宗師及夫人以及赴日代表團成員

接著開始上課啦!

11日晚，主辦方神戶中國武術協會專為陳小旺先生舉辦了歡迎晚宴，還邀請到了陳小旺先生的舊識日本武術太極拳連盟常務理事、兵庫縣武術太極拳連盟理事長辻本三郎丸，日本武術太極拳連盟常務理事、大阪府武術太極拳連盟常務理事西村誠志共進晚餐，一同品嚐日本特色美食，交流世界太極文化。

在培訓結束後赴日代表團各分會長分隊上台表演

合影

最後謝尚軒會長很榮幸能得到陳小旺宗師於”歡迎陳小旺大師及夫人以及優秀弟子日本訪問團”之橫幅簽名以作為此次神戶之行無可比擬的紀念品

就在2018/8/13這天

謝教練有機會能受邀到東吳大學雙溪華語學堂向來自國外的的大學生(日本/瑞士/法國)介紹陳氏太極拳～

謝教練也以英/日語向學員介紹及講解陳氏太極拳(感謝負責翻譯的學生協助課程順利完成)

雖然學員們很害羞，但練習時大家都有認真練習，真的是一群充滿活力的大學生^^

收穫多多的一個下午
感謝邀約，讓更多的人了解陳氏太極拳

各位同學及拳友們~
近日颱風將至請大家注意家中門窗水火以及出行之安全

另外,新北分會颱風停課標準則依照新北市政府所頒佈之上班上課標準
是否上課請同學們依照自身及現地狀況做判斷,務必維護自身及家人安全
若因颱風關係無法參加上課
缺課的課程內容在日後的課程謝教練都會依照個人狀況複習及加強
所以請不要因為擔心缺課而冒險風雨中出門上課~

以上聯絡
祝大家一切平安
世界陳小旺太極拳總會新北分會會長 謝尚軒