好文共享 : 太極拳運動能否用於抗憂鬱症

太極拳運動能否用於抗憂鬱症原文連結如下
衛生福利部國家中醫藥研究所 研究員兼中醫藥臨床醫學研究組組長 沈郁強組長 著

太極拳不單單僅只是一項武術
就如同其發展源流,收納了武術.中醫.吐納(氣功).陰陽學說…..
在經過幾百年的實踐及反覆驗證中愈加彰顯其效果及價值
道理大家都懂,有益處的事物,相信大家都知道……
但最終能受益的人,僅僅會反映在能持續實踐的人身上

在這個什麼都大~什麼都快~什麼都要求精緻精準的時代~
一般人在身心靈上的負擔都比較大~久了自然容易有狀況~
在治療的同時大家都期待吃藥會好~
但殊不知相關的配套也很重要~需要家人的關心~生活細節的注意及改善~

就好像感冒了
雖然吃了感冒藥~ 但沒有穿暖和還一直喝冷飲~
大家覺得這樣感冒會好嗎?

中藥用方著重君臣佐使相互配伍
其實對於治療方法也是一樣
是事半功倍還是事倍功半就要看有沒有找到對的方法了…

 

Share Button

臉書粉絲團留言

則留言

Published by

謝尚軒

陳氏太極拳陳小旺大師入室弟子 陳氏太極第十二代傳人