太極拳與過動兒 Tai Chi Training for Children With ADHD

節錄自U.S. National Institutes of Health 美國國家衛生研究院clinicaltrials.gov(臨床實驗.gov) Tai Chi Training for Children With ADHD
謝尚軒 節錄/翻譯

由於語言能力的限制,所以提出大致重點如下:
過動兒(ADHD)對於個人和社會有著巨大的影響,以目前的標準治療來說有效性是有限的。
我們研究了一種對於過動兒新的核心治療方式,從而有助於在其行為控制持的續改進。
我們以太極拳,針對改善運動行為控制的完善的行為和生理,改善過動兒的症狀。
所提出這樣的研究為新治療方式提供了巨大的治療潛力且不良反應的風險不大。

會使用這樣的療程是透過兩個互補的動機:
1)過動兒在運動控制的障礙(和相關)的行為控制核心不足而混亂。
2)在認知和行為的控制的優點 , 已在成人學習太極,舞蹈,或靜定中得到了驗證。
這些證據提供了足夠的根據為我們提出了運動為主正念訓練過動兒的實驗。
具體來說,我們建議評估以太極為基礎。我們選擇了這種方法的幾個原因:
1)太極拳是紀錄上最行之有效的以運動為基礎來干預與治療的方式,包括認知方面的效果。
2)雖然有許多以運動來改善認知的證據 , 太極為8-12歲在遊戲中最容易的實施方式以”推手”的形式實施。
3)太極輕柔的運動,甚至可以在很多限制的情況下實施,並且是在美國容易得到,在這項研究中開發的協議將直接分布在國家級層面。

假設:在經過太極的實驗療程後,過動兒顯示出行為控制與情緒控制的進展,我們進一步的期盼,以行為動作為基礎的訓練將有助於過動症狀的減緩。

 

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謝尚軒

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