十三勢行功要解 武禹襄

以心行氣,務沉著,乃能收斂入骨,所謂”命意源頭在腰隙”也。
意氣須換得靈,乃有圓活之趣,所謂”變轉虛實須留意”也。
立身中正安舒,支撐八面,行氣如九曲珠,無微不到,所謂”氣遍身軀不稍滯”也。
發勁須沉著鬆靜,專注於一方,所謂”靜中觸動動猶靜”也。
往復須有摺疊,進退須有轉換,所謂”因敵變化示神奇”也。
曲中求直,蓄而後發,所謂”勢勢存心揆用意,刻刻留心在腰間”也。
精神能提的起,則無遲重之虞,所謂”腹內鬆靜氣騰然”也。
虛領頂勁,氣沉丹田,不偏不倚,所謂”尾閭中正神貫頂,滿身輕利頂頭懸”也。
以氣運身,務順遂,乃能便利從心,所謂”屈伸開合聽自由”也。
心為令,氣為旗,神為主帥,腰為驅使,所謂”意氣君來骨肉臣”也。

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謝尚軒

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