打拳.養身.修德.練心.健康快樂.心靜和諧
就在今年五月謝會長前往陳家溝參加陳小旺宗師五一培訓時(點我連結五一培訓)
謝會長有想起自成立”太極意象-新北陳氏太極”(後加入世界陳小旺太極拳總會成立台灣新北分會)迄今已經滿四年了,篳路藍縷啊~
所幸期間有一群德行純良並喜愛太極拳的學員們不斷的支持著我們新北分會
有感於大家的熱情以及對太極的追求,有緣相聚於太極
所以謝會長打算趁著此次在陳家溝的機會準備個特別的禮物贈與學員們
於是在培訓班結束後買了三十本宗師早年著作恭請陳小旺宗師親簽
並於返台後於課堂上贈與給學員
(感謝宗師百忙中依然一本一本親自簽名)
就在今年大約四月初左右
謝教練正忙著總會準備陳小旺宗師在陳家溝的培訓,協助海外學員報名的工作
正在許多信件往來的當下,收到了一封來自義大利的信件
義大利拳友Valerio希望五月中能到台灣來跟謝會長來學習幾天
謝會長詢問其來由
他表示是經由他在義大利的老師(Marco Di Matteo)的老師(Sergio Raimondo)介紹的(即是他的師公介紹的)
Sergio老師是謝會長同門師兄,其實在當地Sergio早已經是大師了,與謝會長彼此也相當熟知
知此來由後謝會長了解後表示感謝也非常歡迎Valerio到訪台灣
就在5/16終於到了約定的時間
謝會長與Valerio在咖啡廳碰面後小聊大約四十分鐘
聊太極相談甚歡,甚至作為討論在聊天中起身做了幾個定式
後來擔心影響他人,索性直接到戶外空間開始了私教課程
由於來訪時間緊湊,謝教練也邀請Valerio參加新北分會教室上課
他在課間與新北分會學員互動良好還有學員與他練習起義大利語
在私教課中謝會長也針對他個人的提出許多練拳的建議
在最後一堂課上謝教練秉持著陳小旺宗師曾期勉太極傳友誼的精神
以分會T恤以及陳小旺宗師親簽太極拳著作相贈
作為Valerio不辭千里來台灣學習陳氏太極拳的紀念
希望他回去後持續跟老師學習,並繼續推廣陳氏太極拳,讓太極拳發揚光大
其實謝會長在2016年就通過了陳小旺宗師體系的師資考核(按我連結)
但此次是陳小旺宗師開始整合陳小旺太極拳體系的考核
所以謝會長再次參與陳小旺太極拳體系之考核
當地政府機關及武術協會也相當重視,並由高層親自做監督考核,確保考核之公平公正性
真金不怕火煉, 謝會長亦如預期順利通過考核(下圖由宗師親簽並頒發證書)
2019年五一長假期間謝會長再次前往陳家溝參加陳小旺宗師培訓
此次培訓謝會長一如既往擔任了宗師培訓班的助教及考核評委
感謝宗師信任此次謝會長亦擔任副班長的職務
每次培訓學員們總是很踴躍的參與晨練與夜練
尤其此次培訓還有陳小旺宗師體系的考核活動
學員們更加的踴躍參與
同時宗師亦非常重視自身體系的考核
更於考試前一日親自帶領晨練活動(如照片上圖)
雖然謝會長在2016年就通過了陳小旺宗師體系的師資考核
但此次是陳小旺宗師開始整合陳小旺太極拳體系的考核
所以謝會長再次參與陳小旺太極拳體系之考核
當地政府機關及武術協會也相當重視,並由高層親自做監督考核,確保考核之公平公正性
真金不怕火煉, 謝會長亦如預期順利通過考核(下圖由宗師親簽並頒發證書)
以下為此次媒體採訪及跟隨宗師拍攝影片之花絮
世界陳小旺太極拳總會台灣新北分會會長謝尚軒
自年少時期就喜愛陳氏太極拳,除了對於拳的練習以外,對於太極拳的探究亦很有興趣
很高興於今年2018/9/30文章被總會收錄於總會網站
點擊連結總會文章位置
點擊連結謝教練原文位置
感謝總會對於謝會長的認可
謝會長將來還是會堅持對於太極拳的追求與探索
為將來有興趣學習的拳友們在學習的道路上插上路標
讓大家在太極的學習道路上能少走些彎路
點擊連結原文網址 : Tai chi for osteoarthritis(Harvard medical school)
哈佛大學各種對於太極的研究頗多
也能從字裡行間看出哈佛對於太極的認同
太極對關節炎的影響,讓我們來聽看看哈佛大學的研究與看法
好文共享的原文網址:(點擊可進入連結)
BBC : Could Tai Chi offer the same benefits as more vigorous exercise?
看完BBC這篇”太極拳可以提供與劇烈運動相同的好處嗎？”
謝教練真的很有感,原因有二
其一是謝教練想到2015年寫過的一篇文章”太極拳是專門給老人家學的?”(點擊可進入連結)
其中有寫到一段與這篇文章有種相互呼應不謀而合之感
“在外面看來太極拳動作緩慢輕鬆好像沒什麼難度
但實際上人體內部的小宇宙卻是不斷的在進行著運作與調整”
其實太極拳在細部的部分也是有相當程度的強度的,但可以依照個人體況調整
其二是有聽過謝教練講座的學員一定聽謝教練說過
“所有的運動都是對健康有益的,不同的運動所訊練的方向對健康的效果多少會有些不同,只要是自己喜歡的就好”
太極拳的特點動作優雅、剛柔相濟再加上對於身體及心靈上的益處,謝教練在這邊很願意推薦給有興趣的朋友們~
換個角度我們以比較開放的心態來看,無論是太極拳或是其他的運動,只要是自己喜歡的運動適度的運動量,謝教練認為都是好的
2018年十月陳小旺宗師時隔三年再度回到太極聖地陳家溝舉辦培訓班
謝尚軒會長即與吳松展教練遠赴陳家溝參加培訓
培訓開始
一如既往謝會長也在此次培訓擔任陳小旺宗師培訓助教
另外,帶領學員早晚的晨練及夜練也是助教的責任
無論是帶團練或是團練後個別帶開教學
作為陳小旺宗師助教成員之一,即便是晨練或夜練謝會長也是盡力協助學員們熟練或理解
謝會長作為海外聯繫窗口真的是很努力協助海外學員們報名等相關事宜
很高興此次培訓海外有九個國家弟子報名參加培訓 , 太極傳友誼~期待再次相會~
~小插曲~
在推手課中,陳小旺宗師請美國弟子Derryl上台介紹一下自己最初接觸到學習太極拳的故事
以及練習太極拳後身體的改善及變化
並請謝尚軒會長為與會學員們翻譯解說
每天上課及下課學員們都會向宗師行禮問好
陳小旺宗師也會回禮並鼓勵學員
太極的道及義理就在這個簡單的動作中
藉由身體力行一點一滴~ 潛移默化的傳遞著~
感謝宗師一周辛苦的教學
謝會長及吳教練期待下次與宗師的再會
2018年10月1日國家級非物質文化遺產項目陳氏太極拳代表性傳承人陳小旺宗師的太極藝術館於河南溫縣陳家溝舉行奠基儀式。
當天同時舉行陳小旺太極拳網絡平台啟動儀式,可謂是雙喜臨門。
在這個值得紀念的日子新北分會謝尚軒會長亦帶領弟子吳松展教練遠赴河南溫縣陳家溝參與這個太極的盛會。
在奠基儀式上陳氏太極拳掌門陳小旺宗師發表講話，他強調“陳小旺太極藝術館“項目是政府大力支持太極拳發展的真實寫照，是溫縣”太極拳大師回歸工程“的重要成果，自己將把對太極拳幾十年研究回報於溫縣及陳家溝。陳小旺宗師夫人亦是世界陳小旺太極拳總會執行會長孫冬俠女士也發表講話介紹陳小旺太極藝術館的格局與功能。
上午9時9分吉時，在禮炮聲中，眾位嘉賓為陳小旺太極藝術館培土奠基。
在奠基儀式結束後,大家前往陳氏太極拳祖祠祭祖
同時有新入門弟子拜入陳小旺宗師門下
祭祖拜師儀式恭敬莊嚴，在場所有人士在陳小旺宗師的帶領下向太極拳先祖陳王廷行禮祭拜。
秉承不忘先祖教化的傳承之道，亦表達對先人的深深敬仰。
祭祖大典及收徒典禮最後在眾人一起太極展演中順利且圓滿的結束
接著,下午參加的是陳小旺太極拳網絡平台啟動儀式
各級長官及代表講話
啟動儀式開始
大會介紹組委會成員
陳小旺宗師公益講座
太極展演
少年巔峰縱隊及陳小旺的優秀弟子及分會長、陳炳大師、陳自強大師一一登台進行了表演。
最後由太極守門人陳小星大師及掌門人陳小旺宗師登台展演為此次的活動畫下完美句點
個人簡介：馬克堅，男，1969年12月出生。
陳小旺大師入室弟子；當代太極拳名家；中國武術六段，2013年獲評中國當代太極名家。
2001年受邀深圳電視台參與拍攝陳氏三十八式教學片並在深視體育頻道播出。
九十年代開始學太極拳，師從小旺大師的早期弟子胡廣老師和朱天才大師
2002年第一次見到小旺師父並得到師父的指點，後來隨師父長子陳軍老師學拳調架；
2012年拜陳小旺大師為師，之後每年多次參加師父的培訓活動，
2016年全年參加師父的小班培訓，系統地學習並規範了小旺大師的老架新架單劍套路。
