上課教室 – 泰山義學國中跆拳道教室

地點:義學國中 – 跆拳道教室 (新北市泰山區民生路33號)

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上課教室 – 板橋區板新路107號4樓之B

板橋區板新路107號4樓之B
觀音大樓內Manman Dance舞蹈教室
距離板橋車站市民廣場出口約11分鐘步行距離
(在85℃轉角右轉約50米觀音大樓4樓之B)

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謝會長擔任陳小旺大師教學助教紀實

陳小旺大師每次開培訓班學員都很多很盛大
但由於每個參加培訓的學員們程度一定不同
所以陳小旺大師為幫助學員的學習,每次都會指定其較熟悉及了解的弟子作為培訓助教
通常助教除了師父陳小旺大師做要點講解時上台輔助演示以外

在培訓過程中必須站在團隊的前後左右四個方向作為動作的模範

謝會長很榮幸每次都被小旺大師點名作為後向排頭的助教
雖然不是每次都能有照片記錄下來
但謝教練很珍惜這樣的機會及經驗
特別建立此相簿紀錄下每一個珍貴的時刻

2018長沙培訓 – 助教團與師父及師母合影

2018惠州培訓 – 助教團與師父合影

盤僅培訓 – 老架一路
盤錦培訓 – 老架二路
盤錦培訓 – 老架一路
助教群與師父陳小旺大師及師母孫冬霞女士合照

 

杭州培訓 – 老架一路

培訓開課前,請助教群上台向學員們一一介紹

深圳培訓 – 太極劍

 

深圳培訓 – 老架一路師資班
培訓練習中,就在這個瞬間陳小旺大師走過來吩咐謝教練做這次培訓的助教,從此謝教練成為了師父陳小旺大師培訓時助教的固定班底 —在深圳於陳小旺大師師資培訓班

 

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友誼交流

太極拳除了我們自身的拳藝提升以外
希冀在這個世界化的時代我們沒有與世界脫節
身為一位太極人也應積極地與世界接軌並且友誼的交流

2018.2.18 前往德國與柏林分會進行友誼交流

謝會長與柏林分會Ingolf會長及其學員們合影

2017.11.8 美國加州 Balance Martial Art 吳館長來訪交流

謝會長與吳館長合影
吳館長於新北分會表演陳氏太極拳

2017.3.16 與香港分會進行友誼交流(前中為香港分會 – 郭鐵華會長)

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-新北分會新開班訊息公告-

招生對象:不限男女老幼, 沒有性別及年齡的限制
.            (身心狀態正常能獨立完成學習課程者)

●週二夜間班 11/28 開課 – 板橋江子翠永安公園活動中心
課程:老架一路(下)
時間:PM19:00~20:50
地點:新北市板橋區永安公園市民活動中心
.        新北市板橋區雙十路一段25號 ( 位於萬板路與縣民大道交叉口 )
.        由江子翠捷運站3號出口出站後沿雙十路往中和方向步行約11分鐘
課程日期:

●週日日間班 12/10 開課 – 板橋重慶和平公園
課程:老架一路(下)
時間:AM08:30~10:20
地點:新北市板橋和平公園市民活動中心
.        新北市板橋區重慶路355號2樓
課程日期:

歡迎對太極拳有興趣的朋友們一起來打拳
報名聯絡方式:
謝教練 0926-911-001
E-mail: chentaiji001@gmail.com
LINE@ : @uwt5660j

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新北分會謝尚軒會長跟隨陳小旺大師參加2017第二屆世界太極文化節

2017三亞第二屆世界太極文化節
主辦邀請陳氏太極拳掌門陳小旺大師及弟子參加
新北分會謝尚軒會長接到師父聯絡後即隨同師父陳小旺大師共同前往參加這個一年一度的太極盛會

開幕式
謝會長於開幕式上陪同師父陳小旺大師走紅毯及太極名人牆
三十多國太極拳愛好者共同參加盛會
迎賓晚宴上與各分會長合影
陳小旺大師參加世界太極名家見面會活動
陳小旺大師參加世界太極名家見面會活動合影
謝會長於名家菁英演武會上表演

菁英演武會影片連結請按此

由師父指定分會會長們於閉幕式上跟隨師父共同為大會做壓軸表演
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太極聖地的號召~百城千萬人-共享太極.共享健康-

陳家溝2017世界百城千萬人太極拳展演活動於9/1~9/17展開
為了這次全球性太極盛事我師父提出了九月九日陳小旺弟子演練日倡議書

師父說:太極拳屬於中國,也屬於世界。
就在太極拳發源地陳家溝的號召之下,全世界各地太極拳愛好者積極的參與了”2017世界百城千萬人展演活動”
總會並將九月九日定為”陳小旺弟子演練日”
這不僅讓師兄弟們的關係更加緊密了
也透過活動的推動把全世界的太極拳愛好者聯繫在一起了。

世界陳小旺太極拳總會新北分會作為太極人的一份子
在這個世界性的活動上也沒有缺席
“共享太極 共享健康”是這個時代的潮流,相信也是太極拳開始寫下新一頁的開端

台灣新北分會

英國倫敦

羅馬

波蘭-華沙

波蘭-克拉科夫

以色列-科拉維夫

希臘-雅典

美國-聖安東尼奧

西班牙-馬德里

新加玻

俄羅斯-雅庫次克

以色列

馬來西亞

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歡迎大家一起練太極

世界陳小旺太極拳總會新北分會
~~歡迎大家一起來打拳~~

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好文共享 :The health benefits of tai chi 太極拳的好處(文章選自哈佛醫學院官網)

原文參考網址:The health benefits of tai chi

哈佛醫學院對於太極拳有很多的研究以及正面的評價

太極在對於健康上面的益處(肌肉、靈活度、平衡覺……)
我想無論是網路或書面資料已經有非常多的資料跟訊息可以參考
(之前謝教練也曾整理過一篇:太極拳對身體的影響)

但在哈佛醫學院這篇太極拳相關的文章當中
謝教練發現一段可能極少被太極拳學習者重視
卻又相當重要的部分—>初學者入門

1.剛接觸太極拳時不要被深奧的用語嚇到。
深奧的用語或是意念,對於初學者來說或許能夠引發興趣, 但也會
造成部分初學者望之卻步。
最不希望在了解甚至養成興趣之前, 就已經在心中留下了困難的印象。

古人說 : 大道無形, 太極拳重要的是在正確的指導下
持續的練習,所以不要被看似深奧的太極用語嚇到。

2.如果本身健康已經有一些問題或不適。
在開始學習太極拳之前,務必請向醫生諮詢。

3.思考、觀察和參加課程。
上課可能是學習太極拳最好的途徑, 首先先了解一下上課的方式
以及氣氛是否感到舒適並解適合自己。
雖然市面上有一些不錯的書,但是從靜態照片或插圖中可以看出動作
的細節是很困難的。

4.太極教練基本上沒有標準培訓,需要依靠拳友或臨床醫生的建議,
當然還要自己的判斷來尋找一名能夠適合個人狀況和經驗豐富的老師。

5.適當且舒適的服儀

6.了解自己學習的狀況
接觸太極拳初期必須或許需要強迫自己參加每周一到兩次的課程,甚至回家練習
在經過一個課程的循環之後,應該就能知道自己是否喜歡太極拳
在學拳的這段期間可以了解自己在身心以及生活上的改變

在太極的路上
需要一點點堅持形成興趣~
需要老師的指導修正誤差~
需要走在對的方向堅持下去~

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好文共享 : 張忠謀養生招數 醫師也說讚

參考網址 : 理財我最大論壇 張忠謀養生招數 醫師也說讚

陳小旺大師在培訓中不只一次提到
太極拳練拳是一半,修身養性是另一半,兩者都練才是完整的太極拳
養生、養身也要養心~
文中也提到
——————————–
張的養生策略不複雜,重要的是實踐能力,一般人難天天執行,更何況張還在職場,而非退休在家。可貴的是,張不忘關注心靈,部分長輩會隨著年紀愈大,愈發失落及憂鬱,利用閱讀益智、音樂鑑賞,有效穩定情緒防失智。
——————————–
就如同會長的創會精神 :
打的是拳
養的是身
修的是德
練的是心
健康快樂 . 心靜和諧

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