陳氏太極拳圖說凡例 陳鑫
1.學太極拳不可不敬，不敬則外慢師友，內慢身體，心不歛束如何能學藝
2.學太極拳不可狂。狂則生事。不但手不可狂，聊言亦不可狂。外面形跡，必帶儒雅風
氣，不然狂於外，必失於中。
3.學太極拳不可滿。滿則招損。俗語云：『天外還有天。』能謙則虛心受教，人誰不樂告
之以善哉！積眾善以為善，善斯大矣！
4.學太極拳著著當細心揣摩。一著不揣摩，則此勢機致、情理，終於茫昧。聊承上啟下
處，尤當留心。此處不留心，則來脈不真，轉關亦不靈動，一著自為一著，不能自始至
終一氣貫通矣！不能一氣貫通，則於太和元氣，終難問津！
5.學太極拳先學讀書。書理明白，學拳自然容易。
6.學太極拳學陰楊開合而已。吾身中自有本然之陰陽開合，非教者所能增損也！復其本
然，教者即止〈教者教以規矩，即大中至正之理〉。
7.太極拳雖無大用處，然當今之世，列強爭雄，若無武藝，何以保存？惟取是書演而習
之，於陸軍步伐止齊之法，不無小補。我國苟人人演習，或遇交手仗，敵雖強盛，其奈
我何！是亦保存國體之一道也！有心者，勿以芻蕘之言棄之。
8.學太極拳不可借以為盜竊搶奪之資，奸情採花之用。如借以搶奪採花，是天奪之魄，鬼
神弗佑，而況人乎？天下孰能容之！
9.學太極拳不可陵厲欺壓人。一陵厲欺壓，即犯眾怒，罪之魁也！
