好文共享 : 張忠謀養生招數 醫師也說讚

參考網址 : 理財我最大論壇 張忠謀養生招數 醫師也說讚

陳小旺大師在培訓中不只一次提到
太極拳練拳是一半,修身養性是另一半,兩者都練才是完整的太極拳
養生、養身也要養心~
文中也提到
——————————–
張的養生策略不複雜,重要的是實踐能力,一般人難天天執行,更何況張還在職場,而非退休在家。可貴的是,張不忘關注心靈,部分長輩會隨著年紀愈大,愈發失落及憂鬱,利用閱讀益智、音樂鑑賞,有效穩定情緒防失智。
——————————–
就如同會長的創會精神 :
打的是拳
養的是身
修的是德
練的是心
健康快樂 . 心靜和諧

Share Button

臉書粉絲團留言

則留言

Published by

謝尚軒

陳氏太極拳陳小旺大師入室弟子 陳氏太極第十二代傳人