巴金森氏症、憂鬱症纏身 他靠打太極拳痊癒了

巴金森氏症、憂鬱症纏身 他靠打太極拳痊癒了
引用自2015-06-11 14:54 自由時報〔記者顏宏駿/員林報導〕

家住彰化縣員林鎮現年64歲的陳英輝,3年前巴金森氏症悄悄上身,全身不自住顫抖,行動遲緩,之後引發嚴重憂鬱症,本身為太極拳國家教練的他,逼自己每天打太極拳兩小時,如今顫抖症狀完全改善,心情樂觀開朗,被鄰居稱為「太極奇蹟」。

陳英輝轉述中國醫藥學院主治醫師蔡崇豪的話說,「你的案例非特別,可以作為醫學個案研究」而員榮醫院神經內科主任醫師葉宗勳說,巴金森氏症的成因有多種,主要為自發性及退化性,自發性可以透過規律的運動改善,該個案的病人,有可能是「自發性」的巴金森氏症,才有可能痊癒。

陳英輝說,他病發時,手和腳都會不自主抖動,走路用拖行,說話也抖不停,經中國醫藥學院確診為巴金森氏症。

他說,主治醫師蔡崇豪向他說「情況不會改善,吃藥只能預防惡化」,當時他無法接受自己未來要面臨病痛的折磨,憂鬱症也悄悄上身,他每天窩在床上躺睡,幾度想一走了之。

去年初心情跌到谷底,憶及當年學太極拳時老師有提及一套「太極拳神功」,他相信這套拳法之所以稱為「神」一定有其原因,便打起精神猛練。

他說,一天之內他一定要打兩小時,一個套路十分鐘,他不斷的練,每天練得汗流浹背,一直到11月時,彷彿「任督二脈」打通,全身突然舒暢無比,顫抖的情況不再,他開心地想向大家介紹這套拳法。

 

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太極拳可活血

參考資料來源 : 2014年6月10日 自由時報 –  記者洪瑞琴、吳俊鋒、俞泊霖/綜合報導

打太極拳可以活化幹細胞「延年益壽」!

中國醫藥大學附設北港醫院院長林欣榮、中醫針灸實證醫學教授林昭庚及台南市立安南醫院中醫部部長何宗融,花三年功夫研究,新發表相關論文獲選最新一期國際權威期刊「再生醫學」細胞移植的封面故事,締造台灣之光。

何宗融被喻為「醫界的葉問」,曾獲全國太極拳冠軍,具有奧運裁判身分,是國內少數中西醫合併醫療「武功高強」醫生。由於父親是外功總教練,自幼扎下練功底子,因此融合精華太極拳八式,傳授中國醫藥大學新生必修課程。

怎麼知道練太極拳有沒有延年益壽?林欣榮表示,幹細胞數量多少,代表血液循環與造血功能好不好、有沒有年輕活力,因此作靜脈抽血試驗,以CD34+(對人體功能和結構重要的一種幹細胞)為觀察指標。

快走運動可增加一倍幹細胞

研究對象以長期打極拳者為主,受測的中國醫藥大學六十名學生,試驗分成「練習太極拳」、「快走運動」和「不做運動」三組,經過三年系統化研究和分析,證實太極拳運動三年以上,可增加幹細胞數量三至五倍,快走運動則可增加一至二倍。

國外證實可改善帕金森氏症

林欣榮表示,常練太極拳因為手腳使力與呼吸,可以激化大腦神經細胞,促進血液循環,增加周邊造血功能,同時協調興奮和抑制作用,對於精神創傷與神經衰弱修復,療癒效果亦佳。

他說,其實國外研究也證實太極拳運動可改善帕金森氏症,該院製作一套簡易教學光碟,提供臨床門診患者照著做,病患反應都不錯。

知名雕塑大師、台灣陳氏太極拳發展協會總教練謝棟樑說,這與他廿八年餘的練拳經驗相印證,因為太極拳屬於有氧運動,有助提高血液中含氧量,也提高免疫力。謝棟樑說,他自己有過敏體質,練拳約四個月就改善很多。

中華醫事科大運動健康與休閒系助理教授彭家源表示,打太極有調息之效,且有助於自我免疫力提升,也能避免肌肉痠痛等傷害。至於是否有助於提升幹細胞功能,這是醫學範疇,無從評論。

 

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2015年教學花絮

–2015年度–
新竹文化局-“樂齡閱讀.太極樂動”
新竹文化局

世界陳小旺太極拳總會新北分會
和平公園教室

國民運動中心
板橋運動中心1

國民運動中心
板橋運動中心2

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陳氏太極拳主要傳承系統表

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謝尚軒 會長

2018年宗師及優秀弟子赴日代表團合影(左四為謝尚軒會長)
謝會長獲得陳小旺宗師贈字 2020/01/01 攝於深圳

謝尚軒教練太極拳資歷
.於2000年開始接觸陳氏太極拳習練迄今
.陳氏太極拳第十一代掌門人陳小旺大師親傳弟子
.陳氏太極拳第十二代傳人
.世界陳小旺太極拳總會新北分會會長
.2015年初開始太極拳教學,同年創辦太極意象-新北陳氏太極
.中華民國太極拳總會甲級(國家級)教練 / 太極拳套路三段
陳小旺大師師資培訓考核通過
.各國民運動中心太極拳教練兼公益講座講師
受登錄於2017年第二屆三亞南山世界太極文化節世界太極名人牆
長期追隨陳小旺宗師 , 於台灣、河南陳家溝、鄭州、焦作、杭州、深圳、惠州、瀋陽、德國日本、澳洲……等地學拳
常年擔任陳小旺宗師培訓班教學助教
常年擔任陳小旺宗師拜師弟子考核評委
常年擔任陳小旺宗師海外弟子聯絡窗口及粉絲專業管理員

謝會長向宗師匯報粉絲專頁管理現狀

教學經歷:
●2015起成立太極意象-新北陳氏太極開始授拳
世界陳小旺太極拳總會新北分會各教室(原太極意象 – 新北陳氏太極)
陳小旺宗師培訓課程助教
新北市板橋國民運動中心(2015.2016.2017年度)
●新北市土城國民運動中心(2015.2016年度)
台北大同運動中心(2016.2017年度)
台北文山運動中心(2016.2017年度)
台北中正運動中心(2016.2017年度)
國立臺北教育大學泳健館(2017年度)
●機關團體教學 – 新竹文化局-“樂齡閱讀.太極樂動”(2015)
●機關團體教學 – Panasonic 台灣松下電器股份有限公司(2016)
.                            Panasonic 台灣松下電器股份有限公司(2017)
●校園教學 – 東吳大學雙溪華語講堂(2018)
●活動 – 新北動健康(2018)
各機管團體及新北分會教室之太極講座

入室弟子名冊
吳松展(台灣) / 拜師時間 2018-05-06
羅明宗(巴西) / 拜師時間 2018-05-06

陳小旺宗師與謝尚軒會長 20200104攝於深圳
陳小旺宗師與謝尚軒會長 2018.10攝於陳家溝
陳小旺宗師與謝尚軒會長  2014.03 攝於台北

謝尚軒會長太極拳經歷時序:
2000 大學時代開始接觸陳氏太極拳
2010 於世界陳小旺太極拳總會新竹分會跟隨楊文村會長習拳(陳小旺大師入室弟子)
2012 工作因素常駐大陸昆山 , 期間隨陳金勇老師(陳炳大師入室弟子)習拳
2014 追隨陳小旺大師在台灣及河南溫縣陳家溝習練太極拳
.   2014 9月造訪太極拳發源地-河南溫縣陳家溝
.   並於陳家溝太極拳學校及陳炳太極院學習數月,同時籌備辦拳
.  2014 表演
       10月 有幸參與陳小旺宗師於陳家溝拍攝太極的江湖

2015 2月 成立太極意象-新北陳式太極,開始授拳
2016 1月 經世界陳小旺太極拳總會審核通過 , 成功申請新北分會會籍 , 成立新北分會
.   2016 4月 開始參與國民運動中心公益講座
.   2016 9月 企業教學:Panasonic 台灣松下

2017 1月 於河南鄭州獲得掌門人師父陳小旺親自為新北分會題字並且授牌

 

 

 

2017大同運動中心雙月刊 – 謝會長介紹

.         5月 受邀於世界陳小旺太極拳總會杭州西湖分會成立晚宴上表演

.         9月 接獲師父聯絡同往海南三亞參加第二屆世界太極拳文化節
           選入第二屆世界太極拳文化節世界太極名人牆
           並於名家展演單獨表演閉幕式上跟隨陳小旺大師共同表演

.         10月 於師父陳小旺大師壽誕晚會為師父表演祝壽

2018
.         1月 惠州元旦培訓班晚宴表演
.         2月 參與陳小旺宗師及太極禪王占海等大師之太極推廣影片拍攝 – 德國柏林
.         4月 於長沙培訓班陳小旺公益講座表演
.         9月 於陳小旺宗師培訓班表演 – 日本神戶
.         10月 於太極祖祠前跟隨陳小旺宗師及眾人展演 – 陳家溝
.                  於陳小旺宗師網絡平台啟動儀式上表演 – 陳家溝
.                  (影片連結請點我)
.                  接受溫縣電視台訪問 – 陳家溝

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